Basische Kräutertees

Kennen Sie die Kräutertees, die das Gleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt unterstützen? Es sind vor allem heimische Kräuter und Heilpflanzen, die einen hohen Gehalt an Mineralstoffen aufweisen.

Die Hitliste der basischen Kräutertees führt die Brennnessel an. Sie hat 6 x soviel Kalzium wie Milch, ist reich an Kalium, Magnesium, Natrium und Eisen. Basenbildende Mineralstoffe machen auch den Löwenzahn zu einem Favoriten. Seine positiven Effekte auf Leber, Galle und Niere beschleunigen Entgiftungsprozesse und Blutreinigung. Stress macht sauer. Einen Tee, der beruhigt, entkrampft und entspannt, liefert die Melisse. Die in Melisse enthaltenen Mineralstoffe Kalium, Calcium, Magnesium neutralisieren die Säuren und unterstützen die Funktion der Nieren die Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen. Bei der Verdauung entsteht Kohlendioxid, das wir zum Teil ausatmen. Mit einem Tee aus den Blättern von Spitzwegerich können wir den Atmungsorganen etwas Gutes tun. Das „Lungenblattl“ wirkt antibakteriell, antibiotisch, schleimlösend, blutreinigend und Leber schützend.

An der Tee Bar des Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat haben Sie die Auswahl unter rund 70 verschiedenen Gesundheitstees.

BILD Ulrike Köb