Säureabbau durch Yoga

Die Ausschüttung von Stresshormonen erhöht Blutdruck und Atemfrequenz, während die Atemtiefe abnimmt. Beim Abbau der Stresshormone entstehen Säuren. Da sich unter Stress die Muskeln anspannen und verkrampfen, wird der Abtransport der Säuren blockiert.

Wie entkommen wir diesem Teufelskreis? Yoga ist auch für Anfänger/Innen eine effektive Möglichkeit, stressassoziierte Symptome zu lindern, Verspannungen zu lösen, Lebensenergie zu aktivieren und gleichzeitig innere Gelassenheit zu gewinnen. Sind Sie ausgeglichen und entspannt, findet Ihr Säure-Basenhaushalt sein Gleichgewicht wieder. In allen Wochenpauschalen sind 2 Yogaeinheiten inkludiert.

2023 finden in Verbindung mit einer F. X. Mayr Kur unsere Yogawochen zu folgenden Terminen statt: 20. bis 24. Februar 2023, 19. bis 23. Juni sowie 13. bis 17. November.
Michaela betreut die Yoga Woche vom 28. August bis 1. September 2023.

BILD Ian Ehm