Störungsfreier Stoffwechsel

Der Stoffwechsel umfasst alle biochemischen Prozesse und Abläufe in jeder einzelnen Zelle. 
Laufen alle Stoffwechselvorgänge gesund und optimal ab, stärken wir unser Wohlbefinden. 
Auch fällt es uns leichter, das Gewicht zu halten oder abzunehmen. Der Körper braucht jeden Tag eine Grundmenge an Energie, um überlebensfähig zu sein. Führen wir dem Körper allerdings mehr Energie zu als er am Tag benötigt, wird diese im Fettgewebe und in den Muskelzellen abgespeichert.
 
Wenn wir in Bewegung bleiben oder Sport betreiben, kann der Körper gezielt auf die gespeicherte Energie zurückgreifen. Geschieht dies nicht, nehmen wir mehr Energie auf als benötigt wird. Dann nehmen wir an Gewicht zu. Daher ist die beste Strategie, um mehr Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel somit aktiv zu halten, regelmäßige Bewegung. Auch für unser Wohlbefinden ist ein gut funktionierender Stoffwechsel wichtig. Mit einer ausgewogenen, naturbelassenen und vitaminreichen Ernährung können wir die Stoffwechselprozesse optimieren. 
 
Alles, was uns dauerhaft stresst, lässt uns zunehmen. Weil unser Körper ständig im Flucht-Modus bleibt, kommt es zu einem andauernd hohen Blutzuckerspiegel. Es wird immer mehr Insulin produziert und damit immer mehr Blutzucker in die Zellen gebracht und zu Fett umgewandelt. Versuchen wir kleine Achtsamkeitshilfen in den Alltag einzubauen. Regelmäßige Pausen, Atemtechniken, Sauerstoff- und Trinkpausen geben uns neue Energie und entspannen. Im Rahmen einer F.X. Mayr Regenerationskur wird Ihr Stoffwechsel aktiviert und trägt damit wesentlich zu Ihrem Wohlbefinden bei.