Yoga- & Stretchingwoche 2025
Die von unserer Yoga- und Stretching Instruktorin zusammengestellten Übungen bewirken auch bei Einsteigern, Junggebliebenen, älteren Kurgästen eine nachhaltige Entspannung und Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit sowie eine positive Aktivierung der emotionalen Kräfte.
Bei der Stretching-Woche mit Valentina Baldauf wird durch gezielt eingesetzte Kombination von aktivem, passivem, statischem und dynamischem Stretching der Mensch unterstützt, sich agiler durch den Alltag zu bewegen, Schmerzen zu lindern, die Regeneration zu beschleunigen und die Durchblutung zu fördern.
Daher sind diese einfachen, aber wirkungsvollen Übungen in medizinischer Hinsicht eine optimale Ergänzung zu einer Regeneration nach Dr. F. X. Mayr.
5 x 1,5 Stunden, abgestimmt auf den Terminplan der Regenerationsprogramme. Kosten: EUR 250,– Teilnehmeranzahl: mind. 5, max. 12 Personen